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緑茶を飲むだけでも、カテキンはもちろん、ビタミンC (野菜の中では含有量1位)や循環器系疾患を減らす葉酸 (全食品中4位)を摂取できますが、 緑茶の栄養を全て摂れる「粉末緑茶」を飲むまたは、食べた場合、抗酸化作用のあるβカロテン (全食品中含有量2位)、ビタミンE (全食品中含有量1位)、さらには、血糖値の急上昇を抑える食物繊維が豊富 (ごぼうの8倍)を摂れ関連ページ 血圧を下げる食べ物 ランキング 血圧を下げる食べ物 ランキングを紹介していきます。私は平均血圧 正常値に戻す為に日々悩み格闘して、高血圧の症状や原因、食事や予防方法などを研究している血圧ブログを書いていきます。 大正製薬の「血圧が高めの方の健康緑茶」は、臨床試験において、 「1～2週間で血圧が改善した」 という報告があり、 「血圧が高めの方の血圧を改善し、正常な血圧を維持する」 という表示が可能な「機能性表示食品」です。 血糖 値 を 下げる 食べ物 ランキング ニュース ニュース 血圧下げる食べ物 ランキング